Проект «Основы сбалансированного питания»

Команда обучающихся 5-9 классов Центра цифрового и гуманитарного профилей «Точка Роста» МАОУ СОШ п. Романово Зеленоградского района стали участниками исследовательской работы «Основы сбалансированного питания».

В течение двух недель апреля 2021 года обучающиеся школы изучали меню школьной столовой, проверяли калорийность блюд, вели дневники питания, изучали взаимосвязь калорий из принимаемой пищи и получаемой энергии.

Актуальность проекта: здоровье человека является приоритетной задачей нашего общества. Однако в последнее десятилетие ученые отмечают ухудшение физического и психологического здоровья школьников.

В результате работы участники проекта пришли к выводу, что рациональное, сбалансированное питание поможет исправить ситуацию.

Возможности Центра «Точка Роста» позволили ребятам с разных сторон подойти к изучаемой проблеме:

• Пятиклассники создали онлайн анкету для родителей, школьников для размещения ее на информационных площадках школы: сайте, мессенджерах, социальных сетях;
• Обучающиеся шестых-седьмых классов изучили возможности мобильных приложений для подсчета калорий, электронных дневников питания;
• Восьмиклассники создали интерактивную модель пирамиды рационального питания;
• Обучающиеся девятых классов составили карту калорий для блюд школьной столовой, скорректировали неточности, предложили различные комбинации полноценного меню, с учетом потребностей школьников и педагогов и представили результаты своей работы в виде инфографики.

В целом, проект получился интересным, ребята активно делись результатами друг с другом, сдружились с работниками школьной столовой, помогли родителям в вопросе «Как правильно, вкусно и здорово питаться в семье?».

«Мы узнали, что обозначает аббревиатура КБЖУ, как макро- и микронутриенты влияют на организм, составили рабочую тетрадь с правилами сбалансированного питания. Все это может нам оставаться здоровыми, сильными и умными много лет» - поделилась своими впечатлениями от проектной работы ученица 5 кадетского класса Мелюс Кристина.

«Научный подход к изучению вопроса питания позволит обучающимся сформировать свое отношение к употреблению качественных, здоровых продуктов, составить сбалансированный рацион, внимательно следить за тем, что необходимо съесть, для того, чтобы оставаться активными и энергичными. В свою очередь, организатор питания в нашей школе в течение всего проекта внимательно следил за результатами исследования ребят и учел все их комментарии» - отмечает директор МАОУ СОШ п. Романово, Анисимова С.В.