В библиотеке посёлка Колосовка прошел информационный час, посвященный основам рационального питания человека Баланс вкусного и полезного

В библиотеке посёлка Колосовка прошел информационный час, посвященный основам рационального питания человека «Баланс вкусного и полезного»

Дети узнали, насколько важно ежедневное потребление фруктов и овощей, и нет необходимости есть только экзотические фрукты, ведь много полезного и в привычных нам яблоках, моркови, свекле и капусте . Так же важны в детском возрасте молочные и кисломолочные продукты.

Оказалось, что участники информационного часа прекрасно знают, что сахар, соль и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах, а значит чипсы, сладкие газированные напитки и фастфуд – не должны быть частыми гостями в рационе.

По итогам этого обсуждения дети смогли назвать три самых полезных продукта, по мнению каждого, и посмотрели обучающий мультфильм на эту тему.