Почему кататься на велосипеде так полезно

Почему кататься на велосипеде так полезно

Об этом рассказал травматолог-ортопед, заведующий приемным отделением НМИЦ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Минздрава России Александр Горохводацкий.



Катание на велосипеде:

🟢Укрепляет организм в целом;

🟢Предотвращает разрушение суставов;

🟢Позволяет снизить вес.

— В то же время надо помнить, что велосипед – это еще и скорость, при которой сила удара возрастает, а любая травма головы может привести к тяжёлым последствиям. Именно поэтому важно соблюдать меры безопасности, — подчеркнул Александр Горохводацкий

Подробнее о влиянии катания на велосипеде на организм и правилах безопасной езды — в наших карточках

Как повышать уровень ежедневной физической активности (https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rc..) смотрите в статье на портале ТакЗдорово

3 июня – Всемирный день велосипеда