С 11 по 17 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

С 11 по 17 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Минздрав России рекомендует соблюдать пять правил:

• Контролировать артериальное давление и показатели крови
• Снизить потребление соли, сахара и насыщенных жиров
• Обеспечивать 150 минут физической активности еженедельно
• Отказаться от табака и алкоголя
• Регулярно проходить медицинские осмотры

Профилактика заболеваний сердца остаётся самым эффективным методом сохранения здоровья.

#калининградскаяобласть #здравоохранение39