Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

С 22 по 28 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания.

С 22 по 28 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания.

Сбалансированный рацион помогает поддерживать хорошее самочувствие и предотвращает развитие многих заболеваний.

Специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, овощи, фрукты и орехи. Важно контролировать количество соли – её суточная норма составляет пять граммов, и соблюдать питьевой режим.

Взрослым рекомендуется выпивать около 2-3 литров жидкости в день, детям – 1-2 литра в зависимости от возраста и активности. Вода поддерживает нормальное течение физиологических процессов.

#калининградскаяобласть #здравоохранение39
15:03 22.12.2025 16+
464
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top