В Зеленоградской центральной библиотеке им.
В Зеленоградской центральной библиотеке им. Ю. Н. Куранова состоялась лекция-беседа с психологом Центра общественного здоровья Юлией Юрьевной Крепак-Орловой.
Затрагивались актуальные проблемы по теме распознавания и снятия стресса, управления отрицательными эмоциями. Специалист разобрала с аудиторией все возможные риски, которые таит в себе стрессовая ситуация. Подробно и обстоятельно ответила на вопросы, заданные слушателями. Главная цель встречи — помощь пожилым людям в критических ситуациях. Психологом были предложены дыхательные методы по снятию напряжения, улучшения психического здоровья людей.
Специалист Центра отдельно подчеркнула необходимость специальных упражнений для улучшения качества жизни, поднятия жизненного тонуса.
#Зеленоградск #библиотека #Зеленоградскоеобъединениебиблиотек
#модельнаябиблиотека #ЗЦБКуранова #национальныйпроектКультура
15:10 09.04.2026 16+