С 10 по 16 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – одной из самых распространённых причин смерти.

С 10 по 16 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – одной из самых распространённых причин смерти.

Своевременное внимание к факторам риска и здоровый образ жизни могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей.

Основные факторы риска:
• курение;
• несбалансированное питание;
• низкая физическая активность;
• избыточный вес;
• стресс и недостаточный сон;
• повышенное давление и сахарный диабет.

Что поможет снизить риски:
• регулярная физическая нагрузка;
• полноценное питание с ограничением соли и жиров;
• отказ от вредных привычек;
• контроль веса и уровня стресса;
• регулярные диспансеризация и обследования.

Профосмотр можно бесплатно пройти в вашей поликлинике. Подробная информация – по телефону единого колл-центра 122.

#калининградскаяобласть #здравоохранение39