Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Зеленоградск присоединяется к акции «10 000 шагов к жизни»!
Зеленоградск присоединяется к акции «10 000 шагов к жизни»!
9 октября в Зеленоградске пройдёт Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», этой осенью акция приурочена к Международному дню сердца.
Спортивный праздник стартует в 9 часов утра на городском стадионе в г. Зеленоградске (ул.Тургенева).
Перед тем, как участники начнут прогулку по городу дистанцией 8 километров, с ними проведут небольшую общую разминку и мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Медицинские работники Зеленоградской центральной районной больницы проведут для всех желающих экспресс-обследование здоровья. Можно будет измерить артериальное давление, узнать уровень глюкозы крови, пульс, пройти динамометрию (измерение силы сокращения мышц).
Приглашаем всех жителей и гостей города вне зависимости от возраста присоединиться к акции и пройти свой маршрут здоровья.
Справочно. Акция «10 000 шагов к жизни» проводится с 2015 года на различных площадках, направлена на профилактику заболеваний, формирование здорового образа жизни, развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».
Концепцию акции разработала общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации».
Её ключевые идеи:
· Мотивация. Цифра «10 000 шагов» — это не жёсткая норма для всех, а понятный мотивационный ориентир. Идея в том, чтобы помочь людям постепенно увеличивать ежедневную двигательную активность. Кстати, сама идея опирается на рекомендацию ВОЗ: для поддержания нормального уровня физической активности достаточно 6–10 тысяч шагов в день.
· Связь с государственными задачами. Акция вписывается в логику национальных целей развития Российской Федерации в рамках реализации Указа Президента Российской Федерации от 7 мая 2024 года № 309 «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года», а также национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», предполагающего повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2020 году и достижение 15% количества населения, ведущего здоровый образ жизни к 2036 году.
· Системный подход. Акция — часть более широких программ: «Здоровый муниципалитет» и «Каждому муниципалитету — умный маршрут».
9 октября в Зеленоградске пройдёт Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», этой осенью акция приурочена к Международному дню сердца.
Спортивный праздник стартует в 9 часов утра на городском стадионе в г. Зеленоградске (ул.Тургенева).
Перед тем, как участники начнут прогулку по городу дистанцией 8 километров, с ними проведут небольшую общую разминку и мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Медицинские работники Зеленоградской центральной районной больницы проведут для всех желающих экспресс-обследование здоровья. Можно будет измерить артериальное давление, узнать уровень глюкозы крови, пульс, пройти динамометрию (измерение силы сокращения мышц).
Приглашаем всех жителей и гостей города вне зависимости от возраста присоединиться к акции и пройти свой маршрут здоровья.
Справочно. Акция «10 000 шагов к жизни» проводится с 2015 года на различных площадках, направлена на профилактику заболеваний, формирование здорового образа жизни, развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».
Концепцию акции разработала общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации».
Её ключевые идеи:
· Мотивация. Цифра «10 000 шагов» — это не жёсткая норма для всех, а понятный мотивационный ориентир. Идея в том, чтобы помочь людям постепенно увеличивать ежедневную двигательную активность. Кстати, сама идея опирается на рекомендацию ВОЗ: для поддержания нормального уровня физической активности достаточно 6–10 тысяч шагов в день.
· Связь с государственными задачами. Акция вписывается в логику национальных целей развития Российской Федерации в рамках реализации Указа Президента Российской Федерации от 7 мая 2024 года № 309 «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года», а также национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», предполагающего повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2020 году и достижение 15% количества населения, ведущего здоровый образ жизни к 2036 году.
· Системный подход. Акция — часть более широких программ: «Здоровый муниципалитет» и «Каждому муниципалитету — умный маршрут».
12:23 08.10.2026 16+
Выбор редакции