«Говоришь, это просто клубничный пар? Да брось ты!». В Калининграде проходит марафон по отказу от никотиновой зависимости.

«Говоришь, это просто клубничный пар? Да брось ты!». В Калининграде проходит марафон по отказу от никотиновой зависимости.

Сообщество «Давай бросать», которое развивается в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», два раза в год проводит марафоны, которые помогают бросающим сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Тема марафона в этом году — колесо баланса.

Программа поможет бросить курить, работая с пятью важными сферами жизни человека. Колесо разделено на пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап: мотивацию, работу с установками, триггеры, полезные привычки и удержание результата.

Уже через пять недель участники смогут оценить свой прогресс. Если осознанно подходить к каждому заданию и выполнять их добросовестно, избавиться от пагубной привычки будет гораздо легче. В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от «Давай бросать», а случайным образом выбранные победители — годовую подписку на VK Музыку.

Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:
https://t.me/davaibrosat
https://vk.com/davaibrosat